Durante el año 2013 mi vida experimento unos cuantos cambios que hicieron
que no solo me cuestionara algunas cosas sino que también me tuviese que
adaptar a otras. A quien no le ha pasado que luego de un cambio considerable en
su vida, ya sea una separación, un cambio de país, un cambio de trabajo o la
pérdida de un ser querido, comienza a cuestionarse muchas cosas y preguntarse
más que nada si podrá salir airoso de esa situación. Me refiero justo a ese
momento en que vemos todo negro o negativo, y que lo positivo simplemente pasa
desapercibido.
Un día navegando por una de mis redes sociales favoritas (Pinterest) me
topé con "The Happiness Jar Project", en español "El proyecto
del Jarro de la Felicidad", me llamo mucho la atención el nombre por lo
que hice click para investigar que era. Al abrir el enlace me topé con un frasco
con papelitos adentro, lo cual no tenía mucho sentido...¿cómo podemos guardar
felicidad ahí?, más abajo la explicación: Elizabeth Gilbert, autora del libro
"Eat, Pray and Love", que en español sería algo así como "Comer,
Rezar y Amar" posteo en su muro que iniciaría este proyecto, el cual
consta en anotar de forma diaria, pequeñas cosas que nos hacen feliz, en notas,
por ejemplo post it, para luego ser depositadas en un jarro de vidrio.
La idea es empezar el año con un jarro vacío y terminarlo con un jarro
lleno de notas que hablen acerca de cosas buenas que nos fueron pasando durante
el año. En la noche de año nuevo, la idea es abrirlo y poder ver todas las
cosas asombrosas que nos pasaron durante el año. ¿Para qué? se preguntaran
muchos, ¿para qué gastar tanta energía durante el año?...la explicación es muy
simple, la mayoría de las personas tendemos a hacer un balance a final de año,
acerca de nuestra percepción de cómo fue y por lo general y me incluyo las
frases típicas son: "este año que paso no fue tan bueno",
"espero que el que venga sea mejor", "me acuerdo de todo lo malo
y me da pena", etc. Mirándolo de esa forma y pensando en mi
caso, yo venía de un cambio fuerte y mi balance hasta ese momento estaba siendo
muy negativo, por ende esto llego como anillo al dedo y me dije ¿porque
no?...partí a comprar el frasco y unos post it de colores y
el día 01/01/2014 empecé...
Sinceramente no sé qué es lo que me cautivo de esta idea, ahora que
lo pienso. Fue como un impulso, el cual ha perdurado hasta hoy (noviembre de
2014) y ahora que miro mi jarro y veo que está colapsado de papeles,
lo único que quiero es que llegue fin de año para
poder leerlo.
Que les puedo decir, realizar este proyecto ha significado que tenga
mucho más cociente durante mi vida cotidiana que hay cosas
buenas y malas por un lado y que no porque algo negativo te pase durante
el día significara que todo el día no valió la
pena. Ojo que la idea no es evitar o ignorar nuestras penas o las cosas que nos
causan dolor o rabia, esas hay que vivirlas igual, lo que si no debemos es permitir que comanden nuestros días.
No es algo fácil de hacer, pero les aseguro
que valdrá la pena.
...Aún no termina el año y yo ya quiero leer todo lo que me paso...
...Aún no termina el año y yo ya quiero leer todo lo que me paso...
Continuara...
Ps. Vanessa Evans P.
